我今尽未来际不可计劫，为是罪苦六道众生，广设方便，尽令解脱，而我自身，方成佛道。

　　——《地藏菩萨本愿经》

　　农历七月廿九，是地藏王菩萨圣诞吉日，此月亦是佛门中孝亲报恩、培福修善的吉祥之月。为纪念地藏菩萨宏深愿力，承续慎终追远的中华传统，成就十方大众孝亲报恩之心，深圳弘法寺谨定于2026年9月8日至10日(农历丙午年七月廿七日至廿九日)，启建《地藏菩萨本愿经》共修法会。

　　世人皆晓地藏菩萨 “地狱不空，誓不成佛” 的宏深誓愿，却少有人知，这无尽悲心的起点，正是菩萨因地对母亲的一片赤诚孝心。

　　《地藏菩萨本愿经》记载，地藏菩萨在久远劫中，曾两次示现孝女之身：为救拔母亲脱离恶道之苦，她以至诚之心广修供养、精进修行，凭孝心与修行的功德，终令母亲离苦得乐;更将这份对至亲的孝念与悲心，扩展为救度一切罪苦众生的广大誓愿，永劫以来，不舍众生。

　　《地藏菩萨本愿经》中有言：若有男子女人，在生不修善因，多造众罪。命终之后，眷属小大为造福利、一切圣事，七分之中，而乃获一；六分功德，生者自利。

　　此次三日共修诵经的殊胜功德，既可超荐历代宗亲、过往眷属离苦得乐、往生善道，亦能为亲朋好友祈福，祈愿身心安康、福慧增长。

　　大众同修共诵，以功德之力报亲恩、寄追思，同时长养自身善根，效仿地藏菩萨救拔众苦的精神，自利利他，安详自在。

　　法会期间，十方善信可登记办理祈福牌位、普佛、供斋、拜忏等佛事。诚邀广大善信、护法居士随喜赴会，同沾法喜，共获法益。

法会内容

诵《地藏菩萨本愿经》

法会日期

9月8日—9月10日

法会时间

08:30—11:00 诵经

11:00—11:30 过堂

14:00—16:00 诵经

　　联系方式

　　地址：深圳市罗湖区莲塘仙湖植物园弘法寺

　　电话：0755-25737095

　　邮编：518004

深圳弘法寺

2026年9月5日

燥邪易伤肺 养肺吃三蔬

　　中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。

　　1. 白萝卜化痰止咳

　　白萝卜能化痰，补而不腻。感冒、支气管炎等，均会出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝炖汤等都是不错的选择。

　　2. 莲藕降燥止渴

　　吃藕能起到养阴清热、润燥止渴的作用。用藕榨汁，添加适量的冰糖饮用，或吃些莲藕炒百合，对减轻肺燥干咳效果很好。

　　3.南瓜润肺益气

　　南瓜含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，适当多吃，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效。

处暑防秋乏 解乏吃三蔬

　　“春困秋乏夏打盹”。在秋天，饮食上应多增加一些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，能帮助人体克服疲倦。

　　1.茄子

　　茄子含丰富的维生素P，有软化血管、降血压的作用。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，有助于身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。

　　2.西红柿

　　西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积。番茄红素不仅能清除活性氧，有助消除疲劳，还可以促进人体代谢、清除肠道残渣。

　　3.马铃薯

　　“解疲乏”来点儿钾。在20多种最经常食用的新鲜蔬菜和水果中，马铃薯是钾含量的佼佼者。

　　马铃薯钾含量最高，一个中等大小的带皮马铃薯(148克)含有620毫克钾元素。因此，想要保持精力旺盛，时刻充满能量，那就多吃马铃薯吧!

　　俗话说：“大暑前后，热死泥鳅。” 大暑时节高温蒸腾，暑热裹挟湿气，身体易上火、困乏、脾胃滞重，日常可以多喝三款茶饮，帮身体安然度过盛夏。

1、下火茶，清泻伏热

　　大暑伏天燥热盛，很容易出现上火不适，不妨泡上一杯蒲谷丁菊花茶。取蒲谷丁、菊花、金银花、桂花配伍泡水饮用。

　　蒲谷丁能够清热解毒、利尿除湿，可改善湿热带来的恶心、舌苔发黄等问题。它有着 “天然抗生素” 的美誉，也是中药界清热解毒 “八大金刚” 之一，有助于去火消炎，缓解伏天上火。

　　金银花擅长疏热散邪、清解血毒，常与菊花搭配合用;菊花清泻肝火、疏散风热，消解暑热火气。再加入性质温和的桂花，馥郁花香舒缓心绪，缓解烦闷低落，舒缓夏日压力，改善夏乏困倦。

　　大暑常饮此茶，清热消暑，裨益身体。

2、祛湿茶，健脾排浊

　　大暑暑湿交织，湿气困于体内，重在健脾祛湿、帮助代谢。居家可以用薏米、赤小豆、山楂、陈皮一同煮水，是简单实用的祛湿茶饮。

　　薏米被《神农本草经》列为上品，可舒缓湿痹、通利肠胃、消水肿、健脾益胃，长期适量饮用，有助轻身益气。赤小豆利水消肿、养护脾胃，促进水湿代谢。

　　山楂与陈皮调和脾胃气机，脾胃运化强健，体内湿气才更易代谢排出。

3、解暑茶，防暑解乏

　　盛夏高温，要谨防暑热侵扰，日常可备一杯紫苏荷叶解暑茶。取紫苏叶、荷叶冲泡饮用。

　　紫苏叶发汗解表，兼顾健脾祛湿，有助防暑降温;荷叶自古记载可轻身化油，帮助代谢油脂，还能润泽气色。

　　二者配伍，清暑气、缓暑困，很适合大暑时节饮用。

　　温馨提示：茶饮为日常食疗调养，体质虚寒人群不宜长期大量饮用，可根据自身情况酌情取舍。

法不孤起，仗境方生

道不虚设，遇缘即应

　　深圳弘法寺兹定于2026年8月20日至8月26日(农历七月初八至十四)启建丙午年秋季法界圣凡冥阳两利水陆普度大斋胜会。

　　水陆胜会的启建，是为了让十方的众生能够以法相会、如法修行，不论是想要祈福消灾延寿、超度已故亲友，还是共修大乘佛经，体验各类佛教法事，都可以在水陆大会中实现，三界六道，皆蒙胜益。

水陆法会

　　水陆法会全称为“法界圣凡水陆普度大斋胜会”，因其参加的人数众多，诵经法师的规模宏大，以其殊胜的功德与威力，是中国佛教最重要的佛事之一。

　　据记载，水陆法会起源于南北朝时的梁武帝，经唐代密教的充实发展，直至宋、元、明成熟定型，一直流传至今日，并得以继续发展，势头不减。

有何功德意义?

　　水陆法会以 “上供十方诸佛，下施六道群灵” 为发心，集合了礼忏、诵经、念佛、斋天、焰口施食等多种佛事，功德覆盖冥阳两界，利益十分广大。

　　对参与的善信来说，借助法会共修的功德与诸佛愿力，能够消除业障、增长善根，为自身和家人祈福保安，求得福寿绵长、诸事顺遂。

　　对历代宗亲、已故亲友以及六道众生而言，依仗僧众如法修持的功德加持，能帮助它们脱离苦海、化解怨结，最终往生净土、早得安稳。

法坛介绍

　　本次水陆法会围绕诵经礼忏、供佛施食、祈福超度等核心佛事展开，共设七个坛口，分为内坛一坛，外坛六坛，不同坛场各司其职，共同完成全套法会仪轨。

内坛 |法会核心，贯通圣凡

　　内坛于第三日凌晨完成结界并起用，是与四圣六凡交流的枢纽，是整个水陆法会的核心。

外坛|诵经加持，庄严辅翼

　　外坛作用是接引众生，诵经加持，庄严内坛。分大坛、华严坛、法华坛、净土坛、楞严坛、诸经坛六大坛口。

法会时间

8月19日 开坛洒净

15：00—16：00

8月20日 正式启建

外坛时间

08：00—11：00

14：00—17：00

外坛各坛口诵经、拜忏

内坛时间

8月21日—8月26日

随内坛法事变动

　　水陆法会期间设祈福牌位、超度牌位，亦可随喜普佛、斋天、焰口、供斋、放生等佛事。敬请十方檀越、护法善信踊跃参加，共襄盛举，前往寺院登记，诚邀亲临法会，拈香植福，广种福田。

　　若因故未能亲临道场的善信，可联系弘法寺客堂提供所需信息，由法师代为安立牌位、恭撰文疏。虽未身临坛场，仗此胜会功德，同等蒙受加持，共沾法益。

联系方式

地址：深圳市罗湖莲塘仙湖植物园弘法寺

电话：0755-25737095

传真：0755-25701061

邮编：518004

　　深圳弘法寺

　　2026年8月4日

　　为恭迎大慈大悲观世音菩萨成道日，弘法寺谨定于7月30日至8月1日(农历六月十七至十九)启建观世音菩萨成道日共修法会。以此法会殊胜功德，回向世界和平、国泰民安，祈愿十方檀越福慧双增、所求遂意。

　　法会如法如律，坛场清净庄严。愿十方善信欣临寺院，焚香礼忏、静心祈福，以清净心讽诵经典、修忏悔之行、种圆满福田，共赴法筵、同沐慈光。

法会安排

六月十七

08：30-10：30

礼拜《观音宝忏》

10：30-11：00

上供

14：00-16：30

礼拜《观音宝忏》、回向

六月十八

08：30-10：30

礼拜《大悲宝忏》

10：30-11：00

上供

14：00-16：30

礼拜《大悲宝忏》、回向

六月十九

08：30-10：30

讽诵《妙法莲华经·观世音菩萨普门品》

10：30-11：00

上供

14：00-16：30

讽诵《妙法莲华经·观世音菩萨普门品》、回向

法会地点

弘法寺经堂

联系方式

地址：深圳市罗湖莲塘仙湖植物园内弘法寺

电话：0755-25737095

传真：0755-25701061

深圳弘法寺

2026年7月20日

深圳弘法寺将于

2026年6月22日至7月12日

农历五月初八至五月廿八

举行普利十方华严共修胜会

华严法会

　　《华严经》，全称《大方广佛华严经》，是大乘佛教要典之一，为释迦牟尼佛菩提树下成道后，为文殊、普贤等大菩萨所宣说之法。

　　此经以因果缘起理实法界为宗，说菩萨以菩提心为因而修诸行，顿入佛地的因果，显示心性含摄无量、缘起无尽、时空行愿等相涉相入、无碍无尽的理境，及佛果地寥廓无碍、庄严无比的胜境。

　　明代高僧憨山大师曾言：“不读《华严》，不知佛家之富贵。”

　　此 “富贵” 绝非世间金银、权位、声色之乐，而是法界本具、圆满无碍、横遍十方、竖穷三世的终极富足，是佛果地功德、智慧、境界、行愿的极致彰显，是众生自性本具却被无明覆蔽的无尽宝藏。

恭迎十方檀越

虔诚诵读大乘经典

积聚福慧资粮

研讨义理，增长智慧

发大乘心

伏望与诸善信同登华藏玄门

共入毗卢性海

乘此最上因缘而直至佛地

同圆种智